Montres GPS

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Améliorez vos performances grâce à une montre GPS

Vous n’avez qu’à appuyer sur un bouton pour qu’une montre GPS à la fine pointe de la technologie fasse un suivi exact de vos activités et affiche des commentaires sur vos performances. Les derniers modèles, à la fois discrets et élégants, sont dotés de fonctionnalités s’inspirant de celles que l’on trouve sur les téléphones intelligents. Ces dernières vous aident à vous attaquer à vos prochains objectifs de mise en forme.

Que sont les montres GPS?

Les montres GPS sont généralement utilisées pour pratiquer des sports ou d’autres activités de plein air. Elles suivent votre position à l’aide d’un récepteur GPS intégré que vous portez au poignet comme un bracelet. En outre, elles vous fournissent des conseils sur mesure concernant vos entraînements afin de vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.

Connectivités sans fil Bluetooth

De nombreux modèles de montres GPS prennent en charge la technologie Bluetooth. Ainsi, vous pouvez rester connecté à votre téléphone intelligent tout en vous concentrant sur la tâche à accomplir. En plus de faciliter le partage de vos données d’entraînement sur des sites Web et des réseaux sociaux connus, la technologie Bluetooth vous permet de vous connecter à une communauté d’adeptes de mise en forme qui partagent votre passion.

Des applications pratiques

Des applications contenant des cartes préchargées vous permettent de mieux vous repérer. Quant au moniteur de fréquence cardiaque et à l’altimètre, ces applications vous permettent de mieux profiter entre autres de la randonnée, du vélo, du jogging, du ski et de la marche.

De la musique en tout temps

La plupart des derniers modèles de montres GPS sont dotés d’un espace de stockage de 2 ou de 3 Go pour la musique, ce qui est largement suffisant pour des centaines de pistes motivantes. Certains modèles sont équipés d’un écran tactile facile à utiliser qui permet de trouver aisément et rapidement la chanson qui vous donnera le courage de venir à bout de vos séries d’exercices, de vos tours de piste ou de vos derniers kilomètres.

Comment les montres GPS fonctionnent-elles?

Par une méthode appelée triangulation, les montres GPS utilisent un réseau de satellites gravitant autour de la terre, satellites dont les orbites ont été parfaitement tracées et synchronisées afin d’émettre des signaux uniques. Le récepteur GPS reçoit à tout moment les signaux d’au moins trois satellites pour déterminer la latitude et la longitude, et de quatre satellites pour mesurer l’altitude. Cette technologie a été mise à contribution pour fournir des données exactes lors des activités de plein air. Les montres dotées de la technologie GPS peuvent calculer votre vitesse ainsi que votre latitude, votre longitude et votre altitude à quelques pieds ou mètres près.

Dans quels cas sont-elles utiles?

Que vous fassiez de la course, du jogging, de la randonnée ou de la natation, une montre GPS sport vous permet de faire le suivi de votre vitesse, de la distance parcourue et des calories brûlées. Plusieurs montres GPS modernes permettent d’analyser bien plus que vos activités physiques. En effet, certaines évaluent même la qualité de votre sommeil. Des modèles sont dotés d’un moniteur de fréquence cardiaque grâce auquel vous obtenez une analyse de l’intensité de vos entraînements et des conseils concernant le temps de récupération. Les montres GPS multisports intègrent parfois une boussole et un thermomètre; quant aux montres destinées à la course en montagne, elles recueillent des données essentielles comme l’altitude et la vitesse de montée ou de descente.

Les montres GPS sont offertes dans une multitude de couleurs, de formes et de tailles. Beaucoup sont vendues avec des bracelets interchangeables très utiles pour changer de style.

Différences entre les montres GPS et les moniteurs d’activité

Les moniteurs d’activité sont semblables aux montres GPS, mais en diffèrent en ceci que, à la place d’un récepteur GPS, ils sont équipés d’un accéléromètre qui mesure les mouvements en temps réel. En plus de calculer le nombre de pas effectués, les moniteurs d’activité évaluent le nombre de calories brûlées, la durée des entraînements, la qualité du sommeil et la fréquence cardiaque. La plupart des moniteurs d’activité sont suffisamment évolués pour détecter le moment où vous commencez un entraînement et enregistrer votre performance spontanément.