Santé et sécurité

Des mesures prudentes pour une période particulière.

Prenez soin de vous et veillez au bien-être de tous avec des produits pour la santé et des équipements de protection individuelle (EPI).

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    Restez en bonne santé et protégez-vous pendant la saison du rhume et de la grippe

    Il est important de rester en sécurité et en bonne santé à l’arrivée de l’automne et de l’hiver

    Les mois d’automne et d’hiver sont propices au rhume et à la grippe; c’est à cette période que tout, d’un simple rhume de cerveau à une grippe carabinée, peut vous tomber dessus et vous mettre à terre pendant plusieurs jours à chaque fois.

    Même si le but est de se protéger pour rester en bonne santé tout au long de l’année, il est particulièrement important de prendre des précautions supplémentaires et d’adopter d’autres mesures préventives pendant la saison de la grippe, lorsque le risque d’attraper quelque chose est plus grand. Après tout, il vaut mieux essayer de traverser cette période sans tomber malade.

    Conseils pour se protéger et rester en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe

    En plus de vous faire vacciner contre la grippe, il est sage d’adopter des habitudes saines, comme boire beaucoup d’eau, manger une alimentation équilibrée, dormir suffisamment d’un sommeil réparateur et se dépenser physiquement pendant au moins 30 minutes par jour. (Pensez à adopter ces habitudes tout au long de l’année!) Faites un effort supplémentaire et gérez le stress en faisant des exercices de respiration ou en méditant.

    Lavez-vous souvent les mains pendant au moins 20 secondes, en les frottant au savon de haut en bas et entre les doigts. Même en ayant les mains propres, essayez de ne pas vous toucher trop souvent le visage. Nettoyez et désinfectez toutes les surfaces pour les débarrasser des microbes.

    Si un ami ou un membre de votre famille est malade ou présente les symptômes du rhume, tenez-vous à bonne distance pour protéger votre santé jusqu’à ce qu’il ne soit plus contagieux.

    Quels produits utiliser pour se protéger et rester en bonne santé?

    Il existe un vaste assortiment de produits pour vous protéger et rester en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe, dont bon nombre sont conçus pour vous éviter avant tout de tomber malade.

    Les masques pour le visage, les lunettes de sécurité et le désinfectant pour les mains sont tous efficaces pour contribuer à limiter la propagation des germes.

    Les produits comme les thermomètres permettent de déterminer rapidement et efficacement si vous avez de la fièvre, et les modèles sans contact prennent votre température en les plaçant simplement devant le front. Les moniteurs de fréquence cardiaque, les tensiomètres, les oxymètres de pouls, les glucomètres, les électrocardiogrammes personnels et d’autres produits pour contrôler son état de santé chez soi permettent de surveiller les signes vitaux et d’autres données qui pourraient indiquer un début de rhume ou au contraire, que vous êtes en parfaite santé. (Bien évidemment, aucun de ces articles ne peut remplacer une consultation chez votre médecin.) Bon nombre des moniteurs les plus récents sont dotés de la connectivité sans fil Bluetooth et s’accompagnent d’une application dans laquelle consigner vos mesures au fur et à mesure pour les présenter à votre médecin lors de votre prochaine visite ou surveiller les irrégularités.

    En cas d’accident, il est toujours utile d’avoir sous la main une trousse de premiers soins contenant tout le nécessaire, des pansements aux pommades antiseptiques. Il est également judicieux d’envisager des dispositifs comme les assainisseurs UV qui aident à éliminer les germes et les bactéries d’un appareil que vous gardez sur vous en permanence : votre téléphone intelligent. Il suffit d’y insérer votre téléphone dès que vous rentrez chez vous et de lancer un cycle de quelques minutes pour récupérer votre appareil complètement désinfecté.

    Restez en bonne santé et protégez-vous pendant la saison du rhume et de la grippe

    Il est important de rester en sécurité et en bonne santé à l’arrivée de l’automne et de l’hiver

    Les mois d’automne et d’hiver sont propices au rhume et à la grippe; c’est à cette période que tout, d’un simple rhume de cerveau à une grippe carabinée, peut vous tomber dessus et vous mettre à terre pendant plusieurs jours à chaque fois.

    Même si le but est de se protéger pour rester en bonne santé tout au long de l’année, il est particulièrement important de prendre des précautions supplémentaires et d’adopter d’autres mesures préventives pendant la saison de la grippe, lorsque le risque d’attraper quelque chose est plus grand. Après tout, il vaut mieux essayer de traverser cette période sans tomber malade.

    Conseils pour se protéger et rester en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe

    En plus de vous faire vacciner contre la grippe, il est sage d’adopter des habitudes saines, comme boire beaucoup d’eau, manger une alimentation équilibrée, dormir suffisamment d’un sommeil réparateur et se dépenser physiquement pendant au moins 30 minutes par jour. (Pensez à adopter ces habitudes tout au long de l’année!) Faites un effort supplémentaire et gérez le stress en faisant des exercices de respiration ou en méditant.

    Lavez-vous souvent les mains pendant au moins 20 secondes, en les frottant au savon de haut en bas et entre les doigts. Même en ayant les mains propres, essayez de ne pas vous toucher trop souvent le visage. Nettoyez et désinfectez toutes les surfaces pour les débarrasser des microbes.

    Si un ami ou un membre de votre famille est malade ou présente les symptômes du rhume, tenez-vous à bonne distance pour protéger votre santé jusqu’à ce qu’il ne soit plus contagieux.

    Quels produits utiliser pour se protéger et rester en bonne santé?

    Il existe un vaste assortiment de produits pour vous protéger et rester en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe, dont bon nombre sont conçus pour vous éviter avant tout de tomber malade.

    Les masques pour le visage, les lunettes de sécurité et le désinfectant pour les mains sont tous efficaces pour contribuer à limiter la propagation des germes.

    Les produits comme les thermomètres permettent de déterminer rapidement et efficacement si vous avez de la fièvre, et les modèles sans contact prennent votre température en les plaçant simplement devant le front. Les moniteurs de fréquence cardiaque, les tensiomètres, les oxymètres de pouls, les glucomètres, les électrocardiogrammes personnels et d’autres produits pour contrôler son état de santé chez soi permettent de surveiller les signes vitaux et d’autres données qui pourraient indiquer un début de rhume ou au contraire, que vous êtes en parfaite santé. (Bien évidemment, aucun de ces articles ne peut remplacer une consultation chez votre médecin.) Bon nombre des moniteurs les plus récents sont dotés de la connectivité sans fil Bluetooth et s’accompagnent d’une application dans laquelle consigner vos mesures au fur et à mesure pour les présenter à votre médecin lors de votre prochaine visite ou surveiller les irrégularités.

    En cas d’accident, il est toujours utile d’avoir sous la main une trousse de premiers soins contenant tout le nécessaire, des pansements aux pommades antiseptiques. Il est également judicieux d’envisager des dispositifs comme les assainisseurs UV qui aident à éliminer les germes et les bactéries d’un appareil que vous gardez sur vous en permanence : votre téléphone intelligent. Il suffit d’y insérer votre téléphone dès que vous rentrez chez vous et de lancer un cycle de quelques minutes pour récupérer votre appareil complètement désinfecté.