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Que vous utilisiez votre tapis roulant pour marcher tranquillement ou pour courir à un rythme effréné, personnalisez votre entraînement cardiovasculaire au fur et à mesure que vous augmentez votre vitesse, votre inclinaison et votre intensité.

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Profitez pleinement de votre entraînement avec une tapis roulant que vous permettre d’assister à des cours de conditionnement physique de groupe, d’obtenir des entraînements personnalisés et des conseils de santé; de changer d’environnement avec des paysages virtuels, de diffuser vos listes de lecture et vos émissions de télévision préférés.
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    FAQ sur les tapis roulants

    Nous avons tous entendu (et probablement utilisé) ces excuses pour éviter de faire de l’exercice : « Je n’ai pas le temps », ou « Il pleut dehors », ou « Je n’ai pas envie d’aller à la salle d’entraînement. » Il y a un moyen facile de rejeter toutes ces objections : avoir un appareil de mise en forme à la maison. Munissez-vous d’un tapis roulant et vous mènerez une vie plus active tout en évitant de devoir payer des frais d’adhésion exorbitants au gym local.

    Pourquoi devrais-je me procurer un tapis roulant?

    Posséder son propre tapis roulant permet d’éviter les obstacles à une vie active. Premièrement, il permet de bénéficier d’un entraînement cardiovasculaire chez soi, de jour comme de nuit, beau temps, mauvais temps. Deuxièmement, il vous fait gagner du temps en vous évitant le déplacement jusqu’au gym. Troisièmement, il vous permet de vous occuper en courant, par exemple en lisant un livre ou en regardant la télévision, ce qui rend vos séances d’exercice aussi divertissantes que productives.

    Quel type de tapis roulant devrais-je choisir?

    On peut classer les tapis roulants dans deux catégories principales : pliables et non pliables.

    Tapis pliables

    Comme le nom l’indique, ce type de tapis roulant peut être plié et rangé pour diminuer l’encombrement, ce qui en fait un choix idéal pour les espaces étroits. Si vous aimez simplement marcher, un modèle abordable vous suffira certainement. Cependant, s’il vous arrive de courir, vous devriez songer à choisir l’un des modèles pliables haut de gamme, qui sont généralement plus robustes et équipés de programmes de mise en forme électroniques plus avancés.

    Tapis roulants non pliables

    Si la course est votre passion et que vous ne manquez pas de place, un tapis roulant non pliable est le meilleur choix pour vous. Ils sont habituellement dotés d’une plateforme solide et d’un moteur puissant. Ils sont faits pour durer, alors vous pourrez vous entraîner dessus longtemps.

    Quelles caractéristiques dois-je rechercher dans un tapis roulant?

    Tout d’abord, tâchez de connaître l’espace dont vous disposez, ce qui vous aidera à choisir un tapis roulant adéquat pour vous. Ensuite, déterminez vos besoins et vos objectifs de mise en forme. Recherchez-vous les avantages qu’offrent des fonctionnalités de programmation avancées? Finalement, portez attention aux mesures de sécurité (poignées, clé de sûreté), à l’ergonomie (longueur de la plateforme), à la possibilité de l’ajuster ou non (inclinaison automatique) et aux fonctions de haute technologie (station d’accueil pour iPod, port USB, connectivité sans fil).

    Vous désirez en savoir plus? Jetez un coup d’œil à nos ressources :

    Plug-in Blog: Interval Training on a Treadmill or Exercise Bike (en anglais seulement)

    Guide d’achat pour un tapis roulant

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    Nous avons tous entendu (et probablement utilisé) ces excuses pour éviter de faire de l’exercice : « Je n’ai pas le temps », ou « Il pleut dehors », ou « Je n’ai pas envie d’aller à la salle d’entraînement. » Il y a un moyen facile de rejeter toutes ces objections : avoir un appareil de mise en forme à la maison. Munissez-vous d’un tapis roulant et vous mènerez une vie plus active tout en évitant de devoir payer des frais d’adhésion exorbitants au gym local.

    Pourquoi devrais-je me procurer un tapis roulant?

    Posséder son propre tapis roulant permet d’éviter les obstacles à une vie active. Premièrement, il permet de bénéficier d’un entraînement cardiovasculaire chez soi, de jour comme de nuit, beau temps, mauvais temps. Deuxièmement, il vous fait gagner du temps en vous évitant le déplacement jusqu’au gym. Troisièmement, il vous permet de vous occuper en courant, par exemple en lisant un livre ou en regardant la télévision, ce qui rend vos séances d’exercice aussi divertissantes que productives.

    Quel type de tapis roulant devrais-je choisir?

    On peut classer les tapis roulants dans deux catégories principales : pliables et non pliables.

    Tapis pliables

    Comme le nom l’indique, ce type de tapis roulant peut être plié et rangé pour diminuer l’encombrement, ce qui en fait un choix idéal pour les espaces étroits. Si vous aimez simplement marcher, un modèle abordable vous suffira certainement. Cependant, s’il vous arrive de courir, vous devriez songer à choisir l’un des modèles pliables haut de gamme, qui sont généralement plus robustes et équipés de programmes de mise en forme électroniques plus avancés.

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    Si la course est votre passion et que vous ne manquez pas de place, un tapis roulant non pliable est le meilleur choix pour vous. Ils sont habituellement dotés d’une plateforme solide et d’un moteur puissant. Ils sont faits pour durer, alors vous pourrez vous entraîner dessus longtemps.

    Quelles caractéristiques dois-je rechercher dans un tapis roulant?

    Tout d’abord, tâchez de connaître l’espace dont vous disposez, ce qui vous aidera à choisir un tapis roulant adéquat pour vous. Ensuite, déterminez vos besoins et vos objectifs de mise en forme. Recherchez-vous les avantages qu’offrent des fonctionnalités de programmation avancées? Finalement, portez attention aux mesures de sécurité (poignées, clé de sûreté), à l’ergonomie (longueur de la plateforme), à la possibilité de l’ajuster ou non (inclinaison automatique) et aux fonctions de haute technologie (station d’accueil pour iPod, port USB, connectivité sans fil).

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