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Survol

Et ensuite, nous nous élevons par le commun est un guide inspirant pour prendre soin de soi et le bien-être qui explore le lien entre la santé physique, le bien-être mental, la nutrition et la croissance personnelle. S'inspirant de ses propres expériences, l'artiste primé partage des idées pratiques sur la mise en forme, la pleine conscience, la vie saine et l'amour de soi dans ce livre relié de 224 pages.

Et ensuite, nous nous élevons : Un guide pour aimer et prendre soin de soi par le commun, couverture rigide, soin de soi et bien-être, 224 pages

Modèle : 2D-CUNW-GS51
Code Web : 20281177
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• Guide inspirant pour prendre soin de soi : Découvrez l'approche personnelle de Common en matière de bien-être, d'amour de soi et de développement de bonnes habitudes grâce à des conseils pratiques et des expériences de vie.

• Quatre piliers essentiels du bien-être : Explore la nourriture, le corps, l'esprit et l'âme, offrant une approche équilibrée de la nutrition, de la mise en forme physique, de la santé mentale et de l'épanouissement personnel.

• Témoignages et idées personnels : Présente des réflexions honnêtes du musicien, de l'acteur, de l'auteur et de l'activiste primé Common au sujet de son parcours vers un mode de vie plus sain.

• La pleine conscience et la croissance personnelle : Encourage les lecteurs à prioriser le bien-être émotionnel, à établir des routines positives, à s'exercer à prendre conscience de soi et à établir des liens significatifs.

• Livre de bien-être à couverture rigide : Publiée par HarperOne le 23 janvier, 2024, cette couverture rigide en anglais contient 224 pages de conseils motivants et de conseils sur le soin de soi.

Pour les résidents du Québec – Divulgation en vertu de la Loi sur la protection du consommateur

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Catégorie de produit
Équipement de mise en forme et les accessoires
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