Tableau de référence rapide pratique de 24 x 36 po de Total Gym avec 35 entraînements

Il n'y a pas toujours un professionnel de la mise en forme qui traîne quand vous en avez besoin. Si vous avez besoin d'une réponse immédiate, consultez le tableau de référence rapide pratique de 24 x 36 po de Total Gym.

Avec 35 exercices répartis dans plusieurs catégories, ce tableau sera votre nouveau meilleur ami avant, pendant et après un entraînement. Les diagrammes colorés montrent des exercices pour la poitrine, le dos, les épaules, les jambes, les bras, les entraînements en abs, en étirement et en composés vous permettront de vous sentir plus fort que jamais. Mélangez et assortissez des exercices selon vos besoins pour changer vos entraînements ou vous concentrer sur des domaines précis. À l'aide du code de chiffres, vous pouvez facilement associer le tableau avec le module d'entraînement Total Gym pour obtenir des instructions supplémentaires. Mesurant 24 x 36 po, vous pouvez accrocher ce guide au mur ou à un miroir dans votre salle d'entraînement à domicile et le consulter au besoin.

Soyez professionnel avec le tableau de référence rapide pratique de 24 x 36 po de Total Gym.