Appareils de massage des pieds



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Comment choisir un bon appareil de massage des pieds

Le massage des pieds n’est pas seulement plaisant et relaxant. De tout temps, cette pratique a aussi servi à améliorer la santé et le bien-être du corps.

Pensez-y: nos pieds soutiennent le poids de notre corps pendant toute la journée. Autant de stress peut entraîner des conséquences néfastes.

Un massage régulier peut soulager ce stress et nous rendre plus heureux et plus en santé. Mais visiter un spa à chaque semaine n’est pas à la portée de toutes les bourses. Pourquoi ne pas se faire du bien chez soi, à faible coût, grâce à un appareil électrique de massage des pieds et des jambes? Mais quel appareil est le meilleur et quelles questions se poser avant de passer à l’achat?

Qu’est-ce qu’un appareil de massage des pieds et comment fonc-tionne-t-il?

Les appareils de massage des pieds sont des instruments qui peuvent vous aider à relaxer et à soulager les tensions qui s’accumulent après de longues journées passées à marcher ou simplement debout. Les appareils de massage pour les pieds et les jambes peuvent aussi soulager les symptômes d’une mauvaise circulation sanguine et les enflures. Ils sont électriques et automatisent donc le travail qui devrait autrement être réalisé par des massothérapeutes et des réflexologistes.

Quels sont les avantages d’un massage de réflexologie pour les pieds?

Si vous avez déjà reçu un vrai bon massage des pieds, vous savez qu’il peut faire du bien à tout le corps! Mais le massage des pieds a bien d’autres avantages.

D’abord il peut améliorer la circulation sanguine, surtout chez les personnes qui portent des talons hauts ou des bottes de travail toute la journée. Nous ou-blions souvent de prendre soin de nos corps et le simple fait d’améliorer la circula-tion dans nos pieds peut faire une énorme différence. Le massage peut aussi sou-lager les enflures et protéger les pieds contre le développement de problèmes chroniques.

Points de pression et soulagement des tensions

Un bon appareil de massage des pieds peut se concentrer sur certains points de pression dans les pieds, ce qui aide à relaxer les muscles et à réduire les ten-sions. Cibler précisément ces points de réflexologie peut soulager les symptômes de plusieurs maux et problèmes ailleurs dans le corps.

La théorie qui sous-tend la réflexologie est que les points de pression sur les pieds (et les mains) sont reliés aux organes et autres parties du corps par l’intermédiaire de canaux d’énergie. Masser ces points de pression débloquerait les barrières à la transmission de l’énergie et aiderait à promouvoir une bonne santé dans les parties du corps associées.

Quels types de massages puis-je recevoir d’un tel appareil?

Chaque appareil de massage des pieds est différent. Certains utilisent la cha-leur, d’autres la vibration. Certains modèles avancés massent exclusivement les pieds à l’aide de têtes de massage mobiles tandis que d’autres recouvrent aussi les mollets et étendent ainsi la zone de traitement. Attendez-vous à voir apparaître des termes comme le Shiatsu (une forme de massage thérapeutique d’origine ja-ponaise qui utilise la pression, le pétrissage, les étirements, les tapotements et l’apaisement), la vibration et l’acupression (qui s’apparente au Shiatsu et applique les principes de l’acupuncture sans utiliser d’aiguilles).

Si vous êtes chatouilleux ou chatouilleuse ou que vous avez les pieds sen-sibles, il se pourrait que la vibration ou le pétrissage en profondeur du Shiatsu soient plus (ou moins) appropriés pour vos besoins.

Quel type d’appareil de massage des pieds devrais-je choisir?

Bien que le prix de certains appareils de massage des pieds puisse sembler élevé, nous croyons que si vous en achetez un vous devriez choisir le meilleur! Recherchez un mo-dèle aux niveaux de pression ajustables, qui offre une relaxation à la chaleur et qui stimule les mollets en même temps que les pieds.

Prix et efficacité des appareils de massage des pieds

Pensez-y: une pédicure dans un spa pourrait vous coûter entre 50$ et 100$, avant le pourboire. Il suffit donc de quelques utilisations pour qu’un appareil de massage des pieds de haut de gamme pour la maison vous permette de récupérer son prix d’acquisition.

Sans parler du fait qu’il est beaucoup plus pratique de relaxer ses pieds à la maison, après une longue journée de travail, que de sortir au spa. À supposer même que le spa local dispose de la disponibilité pour vous accueillir à la dernière minute si vous en avez besoin! Recevoir un massage des pieds dans le confort de son propre foyer n’est pas seulement décadent, c’est aussi pratique—voire même nécessaire.

D’autre part, un bon appareil de massage des pieds constitue une excellente alternative à l’achat d’un coûteux fauteuil de massage puisque, comme nous l’avons déjà noté, stimuler les pieds peut entraîner des effets bénéfiques pour tout le corps.

Enfin, certains appareils de massage des pieds peuvent aussi être employés sur d’autres parties du corps. Certains modèles à vibration plats peuvent notam-ment être placés contre le dos pour traiter la région lombaire ou les épaules.

D’autres options de massage

Bien entendu, vous pouvez aussi garder à la maison toute une panoplie d’appareils spécialisés et gâter tout votre corps. Par exemple, vous pouvez utiliser un coussin de mas-sage pour le dos pendant que vous dorlotez vos pieds avec un appareil de massage des pieds et des jambes, tandis que les baguettes de massothérapie manuelles vous permet-tent de cibler vos cuisses et vos bras.