Moniteurs d'activité de Fitbit
Moniteurs d'activité de Fitbit
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Un moniteur d'activité haut de gamme avec les essentiels de Google pour vous aider à exécuter vos routines quotidiennes.
Se motiver avec un moniteur d’activité de Fitbit
Fitbit offre une vaste gamme de moniteurs d’activité et de bien-être pour vous aider à vous mettre en forme et à prioriser votre santé.
Qu’est-ce qu’un moniteur d’activité de Fitbit?
Un moniteur d'activité de Fitbit est un dispositif porté au poignet qui fonctionne avec l'application Fitbit pour enregistrer vos pas quotidiens, les calories brûlées, la distance parcourue, les sports et l'activité physique et votre sommeil. La plupart des nouveaux modèles permettent également de suivre des données telles que les minutes actives, le nombre d’escaliers montés, la fréquence cardiaque en tout temps, et bien plus encore.
Ils sont conçus pour vous donner une vue complète de votre activité quotidienne afin que vous puissiez progresser vers vos objectifs, faire le suivi de vos entraînements et surveiller d’autres aspects de votre santé, comme la santé cardiaque, la pleine conscience, le stress, la fréquence respiratoire, la qualité du sommeil, et plus encore.
Ils sont généralement dotés de faces rectangulaires qui peuvent afficher un résumé des statistiques ainsi que les messages entrants d’un téléphone intelligent connecté en affichant le texte défilant. L’autonomie de la batterie est généralement d’environ une semaine par charge, et la plupart des modèles sont étanches, ce qui vous permet de les porter confortablement sous la douche, à la piscine, pendant que vous lavez la vaisselle et plus encore.
Que peut faire un moniteur d’activité de Fitbit?
Les moniteurs d’activité de Fitbit surveillent toutes les statistiques auxquelles vous vous attendez, comme le nombre de pas effectués par jour, le nombre de calories brûlées, les détails d’un entraînement particulier, que ce soit une course matinale, une séance d’entraînement cardiovasculaire intense ou une séance d’entraînement fractionné de haute intensité, et une analyse détaillée du sommeil.
La plupart des modèles sont dotés de capteurs de fréquence cardiaque en tout temps, tandis que certains ajoutent des capteurs supplémentaires des éléments comme l’activité électrodermale pour le stress, , la saturation pulsée en oxygène (SpO2)pour la respiration et les problèmes potentiels comme l’apnée du sommeil, et même la température de la peau. Certains peuvent également effectuer un électrocardiogramme si vous avez des inquiétudes concernant des rythmes cardiaques irréguliers.
Toutes les données peuvent être affichées sur l’écran du moniteur lui-même ou dans l’application complète, qui vous donne aussi accès à des séances d’entraînement, à des compétitions avec vos amis, votre famille et la communauté Fitbit, à des exercices de pleine conscience, à des objectifs et plus encore. Certains modèles sont aussi dotés d’un GPS intégré pour suivre votre itinéraire de course ou de randonnée, tandis que d’autres ont un GPS connecté qui fonctionne avec un téléphone intelligent connecté.