Boîte de saut en mousse pliométrique 3-en-1 - 20 po 24 po 30

Boîte de saut en mousse pliométrique 3-en-1 aux dimensions de 20, 24 et 30 po. Les boîtes pliométriques sont couramment utilisées dans les programmes de mise en forme et d'entraînement pour améliorer la puissance explosive et l'agilité. Le design 3-en-1 permet aux utilisateurs d'ajuster la hauteur du boîtier, ce qui offre une polyvalence en matière d'intensité d'entraînement.

Voici comment cela fonctionne généralement :

20 po : Cette hauteur convient aux débutants ou aux exercices qui nécessitent un saut en bas. Il est souvent utilisé pour les exercices de base pour développer la force et la coordination.

24 po : Cette hauteur intermédiaire offre un défi modéré et convient aux personnes qui ont progressé au-delà des exercices de base. Il est couramment utilisé pour les sauts sur boîte et d'autres mouvements pliométriques.

30 po : Cette hauteur offre un niveau de difficulté plus avancé. Il est souvent utilisé par les athlètes et les personnes ayant des niveaux de forme plus avancés pour repousser leurs limites et améliorer leur puissance explosive.