PRISP Wooden Wobble Balance Board - Round Stability Trainer for Standing Desk, Core Exercises, Ankle Training, Home Gym and Fitness; Wood Balancing Disk

• AMÉLIORER L'ÉQUILIBRE et LA FORCE DE base - Activez les muscles stabilisateurs et développez la coordination, que vous vous entraîniez ou que vous soyez debout à votre bureau

EN BOIS ROBUSTE - fait de bois robuste, ce panneau de 15,75" de diamètre supporte jusqu'à 300 lb pour une utilisation fiable et à long terme •

ROTATION à 360° AVEC inclinaison à 15° - Profitez d'une amplitude de mouvement complète avec une inclinaison à 15 degrés qui met l'équilibre au défi et renforce les muscles stabilisateurs •

• SURFACE ANTIDÉRAPANTE TEXTURED - Restez en sécurité et stable grâce à un dessus qui améliore la prise qui offre une traction à chaque mouvement

PORTABLE et PEU ENCOMBRANT – Légère et compacte, cette planche •exercice est facile à ranger et idéale pour les entraînements à la maison, les pauses au bureau ou les séances de gym

Renforcez votre tronc, améliorez votre stabilité et votre coordination globale avec la planche d'équilibre en bois de PRISP. Composée de bois de grande qualité avec une base en plastique durable, la planche offre une surface dynamique qui favorise un engagement musculaire constant lorsque vous déplacez votre équilibre grâce à des mouvements multidirectionnels contrôlés. Sa surface texturée antidérapante assure une prise ferme, que vous vous entraîniez pieds nus, dans des chaussettes ou avec des chaussures, ce qui vous permet de vous concentrer entièrement sur votre forme et votre performance. Pour les débutants, commencez par des exercices d'équilibre de base comme se tenir debout sur les deux pieds pour s'habituer à la surface instable. À mesure que vous gagnez en confiance, vous pouvez l'ajouter à vos entraînements habituels et intégrer des mouvements comme des pompes, des planches, des flexions des jambes, des fentes, des postures d'équilibre, et les routines d'étirement. Que vous soyez un débutant dans la mise en forme ou que vous souhaitiez repousser les limites de votre entraînement, cette planche est un ajout pratique à n'importe quelle routine d'entraînement, offrant des façons efficaces de stabiliser les muscles du dos, du tronc, des hanches, des jambes et des chevilles. Que vous l'utilisiez à la maison ou au gym, la planche d'équilibre en bois PRISP est facile à utiliser toute l'année. La surface texturée antidérapante assure une prise sûre et stable, même pendant les exercices à haute intensité ou de longue durée. Léger et facile à transporter, il convient parfaitement aux entraînements quotidiens et aux séances d'entraînement sportif, ce qui le rend idéal pour tous les niveaux de forme physique et tous les âges. Ce tableau est un outil précieux pour la stabilité des articulations et la coordination de tout le corps. Il fait appel aux principaux groupes musculaires du dos, du tronc, des hanches et des jambes, ce qui le rend utile pour les athlètes qui affinent leur performance ou ceux qui cherchent à mieux contrôler leurs mouvements et leur posture. Consultez votre médecin si vous prévoyez utiliser ce produit à des fins de réadaptation.