• Profitez au maximum de votre entraînement avec une serviette de yoga

    Pour quelqu’un qui n’en a jamais fait, le yoga peut ressembler à de doux étirements. Un entraînement de yoga comprend plus que de simples étirements et lorsque vous transpirerez pendant certaines poses, vous serez heureux d’avoir une serviette de yoga à portée de la main.

    Qu’est-ce qu’une serviette de yoga?

    Une serviette de yoga est faite d’une matière douce et absorbante comme la microfibre. Bien évidemment, la meilleure serviette de yoga est celle qui ne glisse pas sur votre tapis, qui peut être utilisée pendant toute votre séance d’entraînement et qui est facile à laver.

    Une serviette de yoga diffère d’une serviette ordinaire en ce sens qu’elle est plus absorbante que les autres serviettes. Ces serviettes sont également conçues pour s’adapter à un tapis de yoga, et une serviette de yoga antidérapante vous aidera à rester bien en place pendant les différentes postures.

    À quoi servent les serviettes de yoga?

    Une serviette de yoga peut être utilisée comme tapis de yoga lorsque vous n’avez pas de tapis à proximité, mais la plupart des gens l’utilisent pour couvrir leur tapis ou s’essuyer le corps lorsqu’ils exécutent des postures. Le fait d’avoir une serviette de yoga sur son tapis peut aussi faire en sorte que la personne qui s’entraîne ne glisse pas quand elle change de posture.

    Une serviette de yoga est aussi une barrière de protection entre votre corps et le tapis de yoga fourni par le gymnase. Vous savez que vous n’entrerez pas en contact avec les germes des autres lorsque vous couvrez votre tapis de yoga d’une serviette de yoga.

    Pourquoi utiliser une serviette de yoga durant votre entraînement?

    Tout type de yoga peut vous faire transpirer pendant votre entraînement. Des séances d’entraînement comme le yoga chaud sont particulièrement difficiles et feront suer à grosses gouttes. Pour profiter au maximum de ce type d’entraînement, vous devez maintenir votre posture, ce qui est difficile à faire lorsque vous transpirez.

    Au lieu de glisser sur votre tapis, le fait d’avoir ajouté une serviette absorbante pour le yoga chaud vous aidera à poursuivre votre entraînement. Elle vous permet également de vous essuyer rapidement, lorsque la posture est difficile à tenir.

    Différentes façons d’utiliser une serviette de yoga

    Il y a différentes façons d’utiliser une serviette de yoga. Si vous utilisez un tapis emprunté lors de votre entraînement ou si vous voulez éviter de glisser sur votre propre tapis de yoga, vous pouvez placer la serviette de yoga directement sur le tapis. Dans un tel cas, la serviette de yoga devrait recouvrir tout le tapis.

    Vous pouvez aussi utiliser votre serviette de yoga à la place d’un tapis lorsqu’il n’y en a pas. Il suffit de l’étendre et d’y faire vos postures.

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